L'allenamento su misura per te
Il Personal Training è la massima espressione della personalizzazione nell’allenamento. Con un coach dedicato, ogni sessione è costruita su misura per il tuo corpo, i tuoi obiettivi e il tuo livello di preparazione fisica. Che tu voglia migliorare la tua forza, recuperare dopo un infortunio o semplicemente sentirti meglio nel tuo corpo, il Personal Training individuale ti permette di ottenere risultati in modo efficace e sicuro, con un’attenzione esclusiva su ogni movimento, postura e tecnica.
In Dream sono ben 6 i professionisti che potranno seguirti in questa modalità.
Lo Small Group Training
C’è un’alternativa che combina l’efficacia della personalizzazione con l’energia del gruppo: lo Small Group Training.
Puoi scoprire questo servizio esclusivo in Dream con Loris Boer il martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00 e dalle 20.00 alle 21.00
Esperienza, competenza, metodo
Loris Boer è un Personal Trainer con oltre 30 anni di esperienza, specializzato nell’allenamento funzionale. Questa metodologia non si concentra solo sull’estetica o sulla forza pura, ma sviluppa in modo globale tutte le capacità motorie fondamentali, tra cui:
✅ Forza e potenza, per un corpo più reattivo e performante
✅ Resistenza, per migliorare il fiato e la capacità di sostenere lo sforzo
✅ Equilibrio e controllo motorio, per una maggiore sicurezza nei movimenti
✅ Agilità e mobilità articolare, per un corpo più elastico e dinamico
✅ Postura ottimale, per ridurre il rischio di dolori e tensioni
Tutti questi elementi non sono solo utili per chi si allena regolarmente, ma sono fondamentali per affrontare con più energia e sicurezza ogni gesto della vita quotidiana.
Un allenamento che si adatta a te
Che tu scelga il 1:1 o lo Small Group Training, ogni lezione è pensata per adattarsi al tuo corpo e alle tue esigenze. Nel formato Small Group, l’energia del gruppo diventa un motore motivazionale, mantenendo comunque l’attenzione su ogni singolo partecipante. Gli esercizi vengono personalizzati per ciascun individuo, in modo che tutti possano lavorare in sicurezza ed esprimere il proprio massimo potenziale.
Allenati con il metodo giusto.
Scopri il tuo potenziale
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